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澳门葡京娱乐:练好这9个动作,肚子上肉再多都能减!

时间:2017-12-5 19:22:04  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要:动作与动作之间尽量不休息,一套动作结束后,休息2-3分钟。体脂肪含量高的,还需在运动前或运动再进行至少20分钟以上的有氧运动。具体动作如下:动作与动作之间尽量不休息,一套动作结束后,休息2-3分钟。体脂肪含量高的,还需在运动前或运动再进行至少20分钟以上的有氧运动。具体动作如下:...
动作与动作之间尽量不休息,一套动作结束后,休息2-3分钟。体脂肪含量高的,还需在运动前或运动再进行至少20分钟以上的有氧运动。具体动作如下:
动作与动作之间尽量不休息,一套动作结束后,休息2-3分钟。体脂肪含量高的,还需在运动前或运动再进行至少20分钟以上的有氧运动。具体动作如下:

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